فوائد شکلات تلخ برای سلامتی و زیبایی

فوائد شکلات تلخ برای سلامتی و زیبایی

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

در این بخش خواص شکلات تلخ را بررسی می‌کنیم. شکلات تلخ باب میل همه نیست و طرفداران خاص خود را دارد اما این نوع شکلات حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های قوی اسـت کـه خطر حملات قلبی را کاهش می دهد و می‌توانید این شکلات را در تمامی سوپرمارکت ها پیدا کنید. در ادامه این مطلب از ۰ تا ۱۰۰ با فواید شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری آشنا می شویم.

حفظ سلامت قلب

این مورد هم در رابطه با جریان خون اسـت؛ شکلات تلخ برای قلب خوب اسـت و جریان خون را از طریق عملکرد رگ‌های خونی تقویت میکند. همانگونه کـه عموما میدانیم، قلب عضوی اسـت کـه خون را پمپاژ می کند و رگ‌های خونی آن رابه اقصی نقاط بدن خواهند رساند. بنابر این، وقتی رگ‌های خونی خوب عمل کنند، قلب هم خوب عمل خواهد کرد و هیچ مانعی بر سر جریان خون یا گرفتگی عروق وجود نخواهد داشت.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

این اطلاعات بـه معنی آن اسـت کـه شرایط خوب قلب از هرگونه بیماری قلبی مانند سکته و … پیش گیری خواهد کرد. طی پژوهش‌های انجام شده در یونان بـه خوبی اثبات شده اسـت کـه شکلات تلخ میتواند از اختلالات قلبی پیشگیری کند چون میتواند رگ‌های خونی را ترمیم و عملکردشان را تقویت کند .

متعادل کردن سطح قند خون

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

باور این مسئله سخت اسـت کـه ماده‌ای سرشار از قند میتواند سطح قند خون را متعادل‌کند، اما این یک واقعیت اسـت! میزان قند موجود در شکلات تلخ بر بدن‌تان تاثیر بد نمی گذارد زیرا شاخص گلیسمی آن پایین اسـت و فلاونوئیدهای شکلات تلخ، دارای تاثیراتی هستند کـه انسولین بر سطح قند میگذارد.

کاهش کلسترول

هیچ شکی نیست کـه کلسترول، رگ‌ها و عروق را مسدودکرده و مانع عملکرد صحیح آن ها میشود. اما شکلات تلخ، سطح کلسترول LDL «کلسترول بد» را در عرق و قلب کاهش‌میدهد.

بهبود خلق و خو

اکثر آدم‌ها فکر می کنند اعتقاد بـه شکلات بعنوان یک التیام دهنده‌ی خلق و خو فقط یک شایعه یا فریب اسـت. اما، حتماً بسیار خوشحال خواهید شد اگر بدانید پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند کـه این اعتقاد درست اسـت و شکلات، بـه ویژه شکلات تلخ، در التیام خلق و خو بسیار موثر اسـت.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

بنابر این مصرف شکلات تلخ باعث میشود فرد مصرف کننده احساس آرامش و خوشبینی بیشتری نسبت بـه زندگی و فعالیت‌های روزانه داشته باشد. از نتایج پژوهش‌ها واضح اسـت کسانی کـه مرتبا شکلات تلخ مصرف می کنند بسیار شادتر از کسانی هستند کـه شکلات مصرف نمی کنند.

جلوگیری از سکته

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

سطح بالای فلاونوئیدهایی مانند اپی‌کاتچین، دربرابر سکته از مغز محافظت‌می کند. این ماده در شکلات تلخ بـه مقدار مناسبی یافت‌میشود. سلول‌های عصبی افرادی کـه شکلات تلخ مصرف‌می کنند، در مقایسه با افرادی کـه شکلات تلخ مصرف‌نمی کنند کمتر مستعد سکته هستند.

بهبود عملکرد ذهنی

عملکرد ذهنی بدن انسان با مصرف شکلات تلخ افزایش‌می یابد زیرا شکلات‌تلخ گردش ژخون را در مغز افزایش‌میدهد.

حفظ تعادل فشارخون

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

شکلات تلخ سرشار از مواد معدنی مانند مس و منیزیم اسـت کـه مسئول حفظ تعادل فشارخون هستند، مخصوصا در افرادی کـه نوسان فشار خون دارند.

جلوگیری از کم خونی

یکی از مواد موجود در شکلات تلخ آهن اسـت کـه برای درمان و همینطور پیشگیری از کم خونی یا فشار خون پایین خوب اسـت. عملکرد آهن در پیشگیری از ایجاد ترومبوزیس «ایجاد لخته در خون» خوب عمل می کند بـه نحوی کـه برای افراد مبتلا بـه کم خونی، مصرف شکلات تلخ و بهره‌گیری از خواص شکلات تلخ برای سلامتی، درمانی ارجح خواهد بود چون علاوه بر خاصیت دارای مزه‌ی خوبی نیز هست.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

از روی این اطلاعات میتوان نتیجه گرفت کـه برای کم خونی و فشار خون پایین، شکلات تلخ میتواند تنها و بهترین راه حل باشد. بنابر این ممکن اسـت بد نباشد آنرا هم در لیست خوراکی‌های مصرفی روزانه‌ی خود بگنجانید. درضمن، اگر از فشار خون بالا رنج میبرید، مصرف شکلات تلخ میتواند برای شـما موثر و مفید باشد چرا کـه فشار خون را تنظیم میکند، یا با بالا بردن یا با پایین آوردن.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

ماده‌ی موجود در شکلات تلخ کـه برای درمان فشار خون بالا موثر اسـت منیزیم اسـت و عملکرد آن بـه لحاظ علمی آزمایش و اثبات شده اسـت. بنابر این اگر بـه فشار خون بالا مبتلا هستید نیازی نیست نگران مصرف شکلات تلخ باشید یا در خوردن آن تردید کنید چون بجای بدتر کردن شرایط می تواند حال شـما را خوب کند و شـما را از مزه‌ی دلپذیر خود بهره‌مند سازد.

پیشگیری و درمان دیابت

دیابت بیماری اسـت کـه بخاطر حجم زیاد قند یا گلوکز در خون ایجاد میشود. بعضی از انواع خوراکی‌های سرشار از کلسترول عامل اصلی دیابت بـه شمار می آیند چون میتواند سطح قند خون را افزایش دهند و شکلات یکی ازآن‌ها اسـت. اما، این در مورد شکلات تلخ صدق نمی کند چون نسبتا عاری از موادی مانند قند، رنگ افزاها یا شیرین کننده‌ها اسـت.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

این خوراکی فقط مقدار کمی گلیسمی دارد، بنابر این نیازی نیست نگران سطح قند یا گلوکز خونتان باشید چون بر آن تاثیری نخواهد گذاست. حتی، میتواند از ابتلای شـما بـه دیابت، بالاخص دیابت نوع ۲، پیش گیری کند. بـه علاوه، مصرف شکلات تلخ همچنین تولید خودکار انسولین طبیعی را میسر می‌سازد. اینکار بر مصرف کنندگان تاثیر زیادی می گذارد چون انسولین می تواند خطر دیابت را کاهش دهد.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

با درنظر گرفتن تمام این توضیحات، اغراق نیست اگر بگوییم شکلات تلخ دارویی برای پیشگیری و درمان دیابت اسـت. باوجود این، توصیه میشود کسانی کـه از دیابت رنج میبرند روی شکلات تلخی کـه مصرف میکنند شکر یا شیرین کننده نریزند چون میتواند کارایی خوب شکلات را از بین ببرد.

درمان سرفه

ممکن اسـت عجیب بنظر برسد ولی بـه لحاظ دکتری و علمی ثابت شده اسـت کـه شکلات تلخ حاوی ماده‌ای بنام تئوبرومین اسـت. کار این ماده آرامسازی عصبی اسـت کـه باعث سرفه یا خلط سازی میشود. بنابر این، برای درمان سرفه خوب اسـت. با مصرف شکلات تلخ بـه همراه آب جوش گلوی شـما گرم خواهد شد و احساس اسانی و آرامش پیدا میکند.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

علاوه بر کارایی بالای آن، خوردن شکلات تلخ بعنوان درمان کننده‌ی سرفه مفید اسـت چون هیچگونه عارضه‌ی جانبی ندارد. یعنی از اثرات جانبی کـه طبق معمول داروهای ضد سرفه بـه همراه دارند مانند خواب آلودگی و تپش قلب بالا در امان خواهید بود. برای حصول نتایج بهتر، توصیه میشود کـه سایر مواد طبیعی مفید برای درمان سرفه مانند لیمو، زنجبیل، و … را نیز مصرف کنید.

خواص شکلات تلخ برای پوست

شکلات تلخ یک ماده دوستدار پوست اسـت کـه سلامت، درخشندگی و بی‌عیب‌ونقص بودن پوست را حفظ‌می کند. عده ای از خواص شکلات تلخ برای پوست را این جا ببینید.

آنتی‌اکسیدان فراوان

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

همانگونه کـه در بالا گفته‌شد، شکلات تلخ دارای طیفی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی اسـت. این آنتی‌اکسیدان‌ها دربرابر آسیب رادیکال آزاد از پوست‌تان محافظت‌کرده؛ آنرا برای مدت طولانی نرم، انعطاف‌پذیر و جوان نگه‌می‌دارند.

محافظت از پوست در برابر آسیب فرا‌بنفش

شکلات‌ تلخ، با خواص ضدآفتابی عالی، از پوست‌تان در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت‌کرده و بـه پیشگیری از وضعیت‌ هایی مانند آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست کمک‌میکند.

تغذیه پوست

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

مصرف منظم شکلات تلخ در دستیابی بـه پوستی صاف و بی‌اشکال، بشما کمک‌می کند. همچنین، این شکلات، پوست شـما را مرطوب و تغذیه‌شده نگه‌می‌دارد.

یک لایه‌ بردار عالی

شکلات تلخ در ترکیب با کافئین، یک لایه‌ بردار عالی می‌سازد. این شکلات، باعث پوسته‌شدن سلول‌های مرده پوست شده و اجازه‌می دهد پوست جدید بـه‌اسانی نفس‌بکشد.

افزایش درخشش پوست

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

استرس، دشمن زیبایی اسـت. اگر مهارنشود، میتواند تمام شخصیت‌تان را نابودکند. شکلات تلخ دارای خواص تسکین‌دهنده استرس اسـت و برای دادن پوستی درخشان، با کاهش هورمون‌های بالای استرس، بشما کمک‌می کند.

خواص شکلات تلخ برای مو

شکلات تلخ بـه‌خاطر داشتن فواید مراقبت از مو نیز شناخته‌شده اسـت. عده ای از خواص شکلات تلخ برای مراقبت از مو در پایین آمده اسـت:

کاهش ریزش مو

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

شکلات تلخ بـه افزایش گردش خون در پوست سر کمک‌کرده کـه باعث افزایش رشد مو های سالم و براق می شود. شکلات تلخ، بدلیل این کـه تقویت‌کننده گردش خون اسـت، در کاهش ریزش مو نیز بسیار موثر اسـت.

افزایش حجم مو

شکلات تلخ، بدلیل داشتن مواد مفید برای مو، سلامت کلی موها را بهبودبخشیده و آن ها را فوق‌العاده درخشان و حجیم میکند.

درمان عفونت‌ های پوست سر

شکلات تلخ، بـه‌دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، بـه کاهش ابتلا بـه عفونت‌های پوست سر کمک‌میکند.

زمان خوردن شکلات تلخ و خواص فوق العاده آن برای لاغری

شکلات تلخ، بـه شکلاتی گفته میشود کـه میزان کاکائو اضافه‌ شده بـه آن بسته بـه میزان ماده خشک تا ۷۵درصد رسیده و میزان شکر آن بسیار کم اسـت؛ بـه این معنا کـه اصل عمده مخلوط اولیه شکلات، کاکائوست. شکلات تلخ یا سیاه از نوع ۲۰ درصدی آغاز میشود. این نوع شکلات خیلی تلخ و رنگ آن هم خیلی تیره نیست.

انواع شکلات

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

شکلات در طعم های مختلفی تولید می شود و این امر بـه خاط داشتن طرفداران بسیار اسـت. شکلات در درصد های مختلفی تولید می شود کـه هر میزان ازآن با مقدار متفاوتی از شکر تولید خواهد شد. البته مصرف شکلات با درصدهای بلای شکر بـه همه ی افراد توصیه نمی شود.

۳۰ درصدی

میزان کاکائو دراین شکلات از حد پایه بالاتر اسـت. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. درکنار آن نوع ۳۵درصدی هم وجوددارد.

۴۵ درصدی

کم‌کم بـه حد تقریباً بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمیشود؛ اما برای افرادی کـه مشکل ریفلاکس معده دارند مصرف آن مناسب نیست.

۵۰ درصدی

این شکلات طعم تلخی دارد. مصرف آن برای افراد مبتلا بـه بی‌خوابی، ریفلاکس و ترشی معده و افرادی کـه دچار مشکل سنگ کلیه هستند، مناسب نیست.

۶۵ و ۷۰ درصدی

کاملا طعم تلخی دارد. گاهی برای پوشاندن این طعم تلخ آن رابا میوه‌هایی مانند پرتقال طعم‌دار می کنند. خوردن آن برای افرادی کـه از هر نظر مشکلی ندارند، ایرادی ندارد.

۸۰ و ۹۷ درصدی

این نوع شکلات هر چند ویژگی‌های بی‌شماری دارد؛ اما بهتر اسـت در صورتی کـه معده خالیست و یا احتمال بروز مشکلات بی‌خوابی وجوددارد، از خوردن آن صرف‌ نظر کرد. البته نوع ۸۰ درصدی از نظر طعم قابل تحمل‌تر اسـت!

زمان خوردن شکلات تلخ

گفتنی اسـت افرادی کـه در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و وعده های دیگر بـه ویژه شام را کمتر می‌خورند و سبب می شود وزن مناسب و مطلوب بـه همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه بـه فعال شدن آنتی‌اکسیدان های بیشتر در بدن تان کمک میکند. می‌دانید کـه هر قدر آنتی‌اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر بـه سمت پیری می روید. خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید اسـت.

چه زمانی باید از مصرف شکلات تلخ خودداری نمود

اگر روزی ۲۵ گرم بیشتر شکلات تلخ مصرف کنید آن‌ وقت بدن بجای سوزاندن چربی‌ها، بیشتر بـه سمت ذخیره کردن چربی گرایش پیدا می کند. کاکائو تلخ در افراد مبتلا بـه بیماری‌های کبدی مانند یک مرهم عمل میکند و مصرف آن درکنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد.

هشدار

در افراد مبتلا بـه آلرژی‌های غذائی، شکلات‌های تلخ بـه‌ دلیل داشتن میزان زیاد مادهٔ خشک ممکن اسـت آلرژی انها را تشدید کند. همچنین این شکلات‌ها در افرادی‌کـه مبتلا بـه عارضهٔ کهیر هستند، ممکن اسـت موجب تشدید بیماری شود. برای افراد مضطرب نیز توصیه می شود مصرف این شکلات‌ها محدود شود، زیرا شکلات‌ها بـه‌دلیل داشتن کافئین زیاد، باعث افزایش اضطراب می شوند.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

با توجه بـه اینکه شکلات یکی از موادی اسـت کـه نسبت آرژینین بـه لیزین در آن زیاد اسـت، بـه افرادی‌کـه زمینهٔ تبخال زدن دارند توصیه می شود کمتر شکلات مصرف کنند و با توجه بـه این کـه درصد مادهٔ خشک شکلات تلخ زیاد اسـت در افراد مبتلا بـه این عارضه، محدودیت مصرف این نوع شکلات باید بیشتر رعایت شود.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

بررسی‌های بلندمدت نشان میدهند کـه مصرف این نوع شکلات بـه‌ دلیل داشتن کافئین زیاد در زنان مبتلا بـه بیماری فیبروکیستیک پستان باعث تشدید عوارض بیماری میشود. کافئین اسیدمعده را افزایش می دهد، مصرف موادغذائی حاوی کافئین زیاد، مانند شکلات تلخ، ممکن اسـت باعث وخامت زخم‌معده در افراد مبتلا بـه این بیماری شود.

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

همچنین بیماران مبتلا بـه رفلاکس معدی مری باید مصرف موادغذائی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. کافئین ماده‌ای محرک اسـت و تأثیرات آن تا ۲۰ ساعت در بدن باقی میماند. از این‌رو، افراد مبتلا بـه بی‌خوابی باید از مصرف این‌گونه شکلات‌ها خودداری کنند.

    • نکات لاغری شکم، ران و بازو | در یک هفته وزن خود را کاهش دهید
    • رژیم لاغری (بهترین و سریع ترین روش ها + نکات کلیدی)
    • کاهش وزن با انجام کارهای خانگی | ورزش های خانگی برای خانم ها
    • چگونه بدون ورزش کردن وزن کم کنیم؟ | ترفندهای کاهش وزن
    • قدم به قدم با کاهش وزن و لاغر شدن
برچسب‌ها: کاهش وزن

مطالب داغ

خانم دکتر زیبا برای درمان بیمارانش کاملا برهنه می شود

رابطه جنسی این دختر با حیوانات وحشی +عکس

اوضاع زهرا امیر ابراهیمی بعد از انتشار فیلم پورن

اوضاع زهرا امیر ابراهیمی بعد از انتشار فیلم پورن

بیوگرافی محمدرضا گلزار و همسرش + عکس

عکس های لخت شدن زنان توسط مردان بدون سانسور (برهنه شدن دختران)

جدید ترین مطالب

بیوگرافی امیرمهدی ژوله و همسرش + عکس های امیرمهدی ژوله + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی امیرمهدی ژوله و همسرش + عکس های امیرمهدی ژوله + مصاحبه و اینستاگرام

چه کنیم تا جوش نزنیم؟ (روش های مقابله با جوش صورت)

چه کنیم تا جوش نزنیم؟ (روش های مقابله با جوش صورت)

تعبیر خواب پله | دیدن راه پله و پلکان در خواب چه معنایی دارد؟

تعبیر خواب پله | دیدن راه پله و پلکان در خواب چه معنایی دارد؟

چگونه بهترین سلفی را بگیریم؟ (روش های کاربردی برای ثبت عکس سلفی)

چگونه بهترین سلفی را بگیریم؟ (روش های کاربردی برای ثبت عکس سلفی)

بیوگرافی افسانه پاکرو و همسرش + عکس های افسانه پاکرو + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی افسانه پاکرو و همسرش + عکس های افسانه پاکرو + مصاحبه و اینستاگرام

عکس نوشته تولدت مبارک (بهترین عکس ها + جملات زیبای تبریک تولد)

عکس نوشته تولدت مبارک (بهترین عکس ها + جملات زیبای تبریک تولد)

اینستاگرام بازهای مشهور (شاخ های واقعی چه کسانی هستند؟)

اینستاگرام بازهای مشهور (شاخ های واقعی چه کسانی هستند؟)

عکس نوشته ویژه عید فطر 1398 (به همراه اشعار و متن های زیبا)

عکس نوشته ویژه عید فطر ۱۳۹۸ (به همراه اشعار و متن های زیبا)

تعبیر خواب چمنزار | دیدن چمن در خواب چه تعبیری دارد؟

تعبیر خواب چمنزار | دیدن چمن در خواب چه تعبیری دارد؟

<!–

–>

مطالب جنجالی سایت

ماجرای قتل همسر دوم شهردار تهران محمدعلی نجفی (از آشنایی تا شلیک گلوله)

ماجرای قتل همسر دوم شهردار تهران محمدعلی نجفی (از آشنایی تا شلیک گلوله)

بیوگرافی لیلا اوتادی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های لیلا اوتادی

بیوگرافی لیلا اوتادی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های لیلا اوتادی

بیوگرافی شقایق فراهانی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های شقایق فراهانی

بیوگرافی شقایق فراهانی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های شقایق فراهانی

بیوگرافی سارا رسول زاده و همسرش + عکس های سارا رسول زاده و مصاحبه

بیوگرافی سارا رسول زاده و همسرش + عکس های سارا رسول زاده و مصاحبه

بیوگرافی هانده ارچل و همسرش + نکات جالب و اینستاگرام

بیوگرافی هانده ارچل و همسرش + نکات جالب و اینستاگرام

بیوگرافی مژده خنجری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های مژده خنجری

بیوگرافی مژده خنجری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های مژده خنجری

بیوگرافی افسانه پاکرو و همسرش + عکس های افسانه پاکرو + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی افسانه پاکرو و همسرش + عکس های افسانه پاکرو + مصاحبه و اینستاگرام

مهمانان برنامه های تلویزیون چقدر پول می گیرند؟ + جنجالی ترین دعوت های تلویزیونی

مهمانان برنامه های تلویزیون چقدر پول می گیرند؟ + جنجالی ترین دعوت های تلویزیونی

بیوگرافی خاطره اسدی و همسرش + مصاحبه داغ و اینستاگرام

بیوگرافی خاطره اسدی و همسرش + مصاحبه داغ و اینستاگرام

بیوگرافی عمار تفتی و همسرش + عکس های عمار تفتی + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی عمار تفتی و همسرش + عکس های عمار تفتی + مصاحبه و اینستاگرام

بیوگرافی حسام محمودی و همسرش + عکس های حسام محمودی فرید و مصاحبه

بیوگرافی حسام محمودی و همسرش + عکس های حسام محمودی فرید و مصاحبه

راهنمای خرید مانتو | چه مدل مانتویی مناسب شماست؟

راهنمای خرید مانتو | چه مدل مانتویی مناسب شماست؟

اخبار داغ

ماساژ جنسی بدن زن توسط مرد در رابطه زناشویی +آموزش های کامل

ماساژ جنسی بدن زن توسط مرد در رابطه زناشویی +آموزش های کامل

شب زفاف عروس و داماد لخت در میان جمع +عکس

شب زفاف عروس و داماد لخت در میان جمع +عکس

عکس بدن زنان و مردان لخت (مطالب جذاب باورنکردنی)

عکس بدن زنان و مردان لخت (مطالب جذاب باورنکردنی)

زنی که با 5 شوهر زندگی می کند و مردی که 24 همسر دارد + عکس

زنی که با ۵ شوهر زندگی می کند و مردی که ۲۴ همسر دارد + عکس

لخت شدن جنیفر لوپز |درخواست کارگردان از جنیفر لوپز برای برهنه شدن

لخت شدن جنیفر لوپز |درخواست کارگردان برای برهنه شدن

بهترین روش برای ارضا کردن داغ زنان در زمان کوتاه

بهترین روش برای ارضا کردن داغ زنان در زمان کوتاه

دانستنیهای جنسی

جالبترین نکات با موضوع رابطه جنسی

جالبترین نکات با موضوع رابطه جنسی

سیری ناپذیری آقایان در رابطه جنسی

سیری ناپذیری آقایان در رابطه جنسی

زگیل تناسلی مردان و انتقال به شریک جنسی

زگیل تناسلی مردان و انتقال به شریک جنسی

پیش قدم شدن زن در رابطه جنسی (روش ها، نکات مثبت و اهمیت پیش قدم شدن)

پیش قدم شدن زن در رابطه جنسی (روش ها، نکات مثبت و اهمیت پیش قدم شدن)

جاذبه و جذابیت جنسی (اهمیت و راهکارهای افزایش آن)

جاذبه و جذابیت جنسی (اهمیت و راهکارهای افزایش آن)

ارگاسم چیست | حقایقی در مورد ارگاسم زنان که نمی دانستید

ارگاسم چیست | حقایقی در مورد ارگاسم زنان که نمی دانستید

درصد لذت زن و مرد از رابطه جنسی + چگونگی انزال در مردان و زنان

درصد لذت زن و مرد از رابطه جنسی + چگونگی انزال در مردان و زنان

روش های افزایش کشش جنسی | کیفیت رابطه تان را بیشتر کنید

روش های افزایش کشش جنسی | کیفیت رابطه تان را بیشتر کنید

مزاحمت جنسی در محل کار | هشدارهای مهم و مفهوم کلی

مزاحمت جنسی در محل کار | هشدارهای مهم و مفهوم کلی

مطالب بیشتر بخوانید

مطالب مرتبط خواص مهم مواد غذایی

میوه انبه و خواص عالی آن را بشناسید

میوه انبه و خواص عالی آن را بشناسید

پروتئین را در این غذاها پیدا کنید

پروتئین را در این غذاها پیدا کنید

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

خواص شکلات تلخ برای سلامتی، زیبایی و لاغری

خواص توت (میوه توت و توت خشک چه فوایدی دارند؟)

خواص توت (میوه توت و توت خشک چه فوایدی دارند؟)

بهترین خواص کیوی | فواید اثبات شده کیوی برای سلامتی و زیبایی

بهترین خواص کیوی | فواید اثبات شده کیوی برای سلامتی و زیبایی

بهترین فواید جوشانده آویشن | آویشن چیست و چه خواصی دارد؟

بهترین فواید جوشانده آویشن | آویشن چیست و چه خواصی دارد؟

پوست کدام میوه ها خواص بیشتری دارد؟ | بهترین فواید انواع مرکبات

پوست کدام میوه ها خواص بیشتری دارد؟ | بهترین فواید انواع مرکبات

بهترین خواص مغز گردو | فواید مغز گردو برای سلامتی و زیبایی چیست؟

بهترین خواص مغز گردو | فواید مغز گردو برای سلامتی و زیبایی چیست؟

جالب ترین ها از سراسر وب

همخوابی این مرد با 70 دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش

همخوابی این مرد با ۷۰ دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش

مدلینگ های زن مشهور دنیا چگونه تبدیل به سوپر مدل شدند؟ +عکس

مدلینگ های زن مشهور دنیا چگونه تبدیل به سوپر مدل شدند؟ +عکس

تغییر جنسیت دختر مدل جذاب تایلندی در گذشته پسر بود +عکس

تغییر جنسیت دختر مدل جذاب تایلندی در گذشته پسر بود +عکس

جنجال طراحی لباسهای مبتذل و سکسی از چفیه +عکس

جنجال طراحی لباسهای مبتذل و سکسی از چفیه +عکس

دختر جوان و زیبارویی که پرده بکارت خود را حراج کرد + عکس

دختر جوان و زیبارویی که پرده بکارت خود را حراج کرد + عکس

عکس های دختران خوش اندام و زیبای روس | زیباترین زنان روسیه

عکس های دختران خوش اندام و زیبای روس | زیباترین زنان روسیه

وبگردی

دختران زیبایی که مورد تجاوز قرار گرفتن +۱۸

ورود پسران بی جنبه و زیر ۲۰ سال کاملا ممنوع !!!

دختران لخت کنار ساحل چه می کنند !!

همخوابی مرد تایلندی همزمان با ۱۲۰ همسرش +عکس

راز جوانی و جذابیت چهره و اندام سکسی جنیفر لوپز

عکس های مذهبی از حرم امام رضا در مشهد مقدس

آموزش نزدیکی از راه مقعد و عوارض آن

نگاهی به جزیره کیش جاذبه گردشگری ایران

رسم تجاوز و همخوابی با دختران باکره در مالاوی

سفر به جزیره رویایی قشم و معرفی جاذبه های گردشگری

داماد تهرانی فهمید زنش بازیگر فیلم پورن است

عکس هایی از جاذبه های گردشگری و دیدنی شهر اصفهان

معرفی نقاط حساس جنسی بدن خانم ها و آقایان

<!–

ایستگاه سلامت

از بین بردن تمام چروک صورت تنها با این راهکار ساده و سریع

به جای رنگ کردن مو برای رفع سفیدی از این روش استفاده کنید

پیشنهاد یک روش عالی برای از بین بردن جرم دندان

اگر دلت میخواد موهات پرپشت باشه، این روش رو امتحان کن!

–>

  • اس ام اس های عاشقانه
زیباترین مجموعه اس ام اس صبح بخیر و متن صبح بخیر عاشقانه زیبا + عکس
اس ام اس و پیامک داغ شب بخیر عاشقانه و متن های شب بیداری + عکس
اس ام اس های عاشقانه احساسی برای همسر (دوستت دارم همسر عزیزم)
متن های عاشقانه ناب احساسی برای همسر | اس ام اس عاشقانه برای همسر عزیزم
متن و اس ام اس عاشقانه معذرت خواهی و منت کشی (قهر و آشتی)
اس ام اس خیانت و نامردی |نوشته و متن های نامردی و خیانت کردن | عکس نوشته خیانت
اس ام اس و متن های عاشقانه زیبا |شعرهای عاشقانه زیبا و رمانتیک جدید برای دلبری از معشوقه
زیباترین اس ام اس و متن های عاشقانه در بهار | شعرهای عاشقانه بهاری (جدید)
متن های عاشقانه دل شکسته + عکس نوشته پروفایل عاشقانه (سری جدید)
اس ام اس و متن های خسته نباشید گفتن عاشقانه (sms love)

جدید ترین مطالب سایت

  • عکس نوشته ویژه عید فطر ۱۳۹۸ (به همراه اشعار و متن های زیبا)
  • تعبیر خواب چمنزار | دیدن چمن در خواب چه تعبیری دارد؟
  • پیش قدم شدن زن در رابطه جنسی (روش ها، نکات مثبت و اهمیت پیش قدم شدن)
  • کدام کشور‌ها محبوب‌ ترین مقصد بیماران هستند؟
  • بیوگرافی مژده خنجری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های مژده خنجری
  • مهمانان برنامه های تلویزیون چقدر پول می گیرند؟ + جنجالی ترین دعوت های تلویزیونی
  • تعبیر خواب همسر و زن | دیدن همسر در خواب چه معنایی دارد؟
  • بیوگرافی عمار تفتی و همسرش + عکس های عمار تفتی + مصاحبه و اینستاگرام
  • همه چیز درباره حادثه چرنوبیل (از علت وقوع تا خسارات سنگین)
  • اشعار ویژه عید فطر ۹۸ (شعرهای کوتاه، بلند و دوبیتی + عکس نوشته عید فطر)

<!–

دنیای مد روز

–>

دنیای مد روز

استفاده از شمع در دکوراسیون منزل (جذاب ترین ایده ها)
مدل کفش پاشنه بلند تابستانی (بهترین مدل های ۹۸ و ۲۰۱۹)
۳۰ مدل کفش عروس (بهترین مدل ها + راهنمای انتخاب و ست کردن)
مدل کفش دامادی (بهترین مدل ها + راهنمای خرید و ست کردن)
ست کردن کفش اسپرت با لباس زنانه | مدل ها و نکات کاربردی برای ست لباس و کفش
صندل بهاری زنانه و دخترانه ۹۸ و ۲۰۱۹ | بهترین مدل های صندل مجلسی ۱۳۹۸ + راهنمای خرید
نکات نورپردازی منزل | از انواع لامپ ها تا شیوه های نورپردازی در دکوراسیون خانه
ایده هایی برای دکوراسیون بهاری منزل | ایده های جالب و خلاقانه دکوراسیون خانه
انواع پابند زنانه | مدل های پابند زنانه بسیار شیک + راهنمای ست کردن
مدل کیف اداری زنانه | جذاب ترین مدل های کیف اداری + راهنمای خرید

سلامت و بهداشت

نکات لاغری شکم، ران و بازو | در یک هفته وزن خود را کاهش دهید
چگونگی حالت مستی و تاثیر الکل روی ظاهر و بدن
رژیم لاغری (بهترین و سریع ترین روش ها + نکات کلیدی)
توصیه های ائمه درباره میوه ها و اهمیت تغذیه در اسلام
مهم ترین علل خون دماغ شدن + روش های درمان خانگی خون دماغ
بهترین روش ها برای درمان خروپف کردن در خواب
روش های درمان حساسیت فصلی | آلرژی فصلی چیست؟
نکات اصولی در مورد ورزش بدنسازی (از سطح مبتدی تا حرفه ای)
بهترین روش های ترک سیگار | چگونه به راحتی سیگار را ترک کنیم؟

بیوگرافی بازیگران ایرانی و خارجی

بیوگرافی آرام جعفری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های آرام جعفری بیوگرافی آرام جعفری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های آرام جعفری بیوگرافی امیرمهدی ژوله و همسرش + عکس های امیرمهدی ژوله + مصاحبه و اینستاگرام بیوگرافی امیرمهدی ژوله و همسرش + عکس های امیرمهدی ژوله + مصاحبه و اینستاگرام
بیوگرافی افسانه پاکرو و همسرش + عکس های افسانه پاکرو + مصاحبه و اینستاگرام
بیوگرافی مژده خنجری و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های مژده خنجری
بیوگرافی عمار تفتی و همسرش + عکس های عمار تفتی + مصاحبه و اینستاگرام
بیوگرافی شقایق فراهانی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های شقایق فراهانی
بیوگرافی سارا رسول زاده و همسرش + عکس های سارا رسول زاده و مصاحبه
بیوگرافی هانده ارچل و همسرش + نکات جالب و اینستاگرام
بیوگرافی حسام محمودی و همسرش + عکس های حسام محمودی فرید و مصاحبه
بیوگرافی لیلا اوتادی و همسرش + مصاحبه داغ و عکس های لیلا اوتادی

و همچنین بخوانید

درخواست رابطه جنسی خانم معلم 45 ساله از پسر 17 ساله درخواست رابطه جنسی خانم معلم ۴۵ ساله از پسر ۱۷ ساله parsnaz بازداشت معلم زن که با پسر ۱۶ ساله رابطه جنسی داشت
درخواست رابطه جنسی خانم معلم ۴۵ ساله از پسر ۱۷ ساله
رابطه های جنسی مکرر قذافی با دختران زیبارو در این حرم سرا +عکس
عکس رابطه جنسی این دختر با حیوان خوک
رابطه جنسی همزمان ۸ پسر با دختر ۱۷ ساله
رابطه‌ جنسی این خواننده زن با یک روح + عکس
رابطه جنسی زن جوان شوهردار با مرد ۷۱ ساله
این زن پسر ۱۳ ساله را وادار به رابطه جنسی می کرد +عکس
این خانم با ارواح رابطه جنسی دارد +عکس
  • صفحه نخست
  • |
  • مطالب داغ
  • |
  • مطالب تازه
  • |
  • تبلیغات
  • |
  • تماس با ما
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پارس ناز می باشد.
همخوابی این مرد با 70 دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش
همخوابی این مرد با ۷۰ دختر پس از کنده شدن آلت تناسلی اش

مشاهده بیشتر

@font-face{font-family:icomoon;src:url(data:font/truetype;charset=utf-8;base64,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) format(‘truetype’);font-weight:400;font-style:normal}#tele-body{visibility:hidden;min-width:250px;background-color:#08c;color:#fff;text-align:right;padding:16px;position:fixed;z-index:99999999999;left:0;bottom:50px;box-sizing:border-box}#tele-body a{color:inherit;text-decoration:none;font-size:15px;font-family:IRANSans}#tele-toggle-btn{width:40px;height:100%;position:absolute;background-color:#e74c3c;right:-30px;top:0;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;justify-content:center;border-radius:0 50% 50% 0;font-size:15px}.icon-telegram{width:50px;height:50px;position:absolute;left:0;top:50%;font-size:34px;line-height:50px;margin-top:-25px;text-align:center}.icon-telegram:before{font-family:icomoon;content:”ea95″}.icon-arrow-left2:before{font-family:icomoon;content:”ea0f”}.icon-arrow-right2:before{font-family:icomoon;content:”ea3c”} #tele-body { visibility: hidden; width:320px; min-width: 200px !important; background-color: #FFF; color: #333; text-align: right; padding: 0; position: fixed; z-index: 99999999999; left: 10px; bottom: 100px; box-sizing: border-box; height:120px; border-radius:6px; border:1px solid #CCC; font-family:IRANSans; direction:rtl; text-align:right; } #tele-toggle-btn { width: 20px; height: 20px; background-color: #d60101; right: 5px; top: 2px; cursor: pointer; display: flex; align-items: center; justify-content: center; border-radius: 50%; font-size: 8px; color:#FFF; } .icon-telegram { width: 50px; height: 50px; position: absolute; left: 0; top: 50%; font-size: 34px; line-height: 50px; margin-top: -25px; text-align: center; } .icon-arrow-left2:before { font-family: icomoon; content: “ea0f”; } #tele-body .thumb { width:80px; height:80px; float:right; margin:0; margin:4px; margin-left:10px; } #tele-body .thumb img { width:80px; height:80px; border-radius:4px; } #tele-body .tit{ width:calc(100% – 100px); height:50px; float:right; margin-top:5px; font-size:12px; } #tele-body .tit a{ font-size:14px; } #tele-body .tit a:hover{ color:#C00; } .teltit{ width:100%; height:24px; background:#eee; float:right; } .btn-rm{ font-family: inherit; position: relative; bottom: 2px; cursor: pointer; float: left; border: none; outline: none; color: #fff; padding: 5px 10px; border-radius: 10px; background-color: #ef3f3e; font-size: 0.9em; height: 8px; line-height: 8px; -webkit-box-shadow: 0 3px 0 0 #c23030, inset 0 0 5px 0 #ef2e2c; box-shadow: 0 3px 0 0 #c23030, inset 0 0 5px 0 #ef2e2c; -webkit-transition: -webkit-box-shadow 0.5s ease-in-out, -webkit-transform 0.5s ease-in-out; transition: -webkit-box-shadow 0.5s ease-in-out, -webkit-transform 0.5s ease-in-out; -o-transition: box-shadow 0.5s ease-in-out, transform 0.5s ease-in-out; transition: box-shadow 0.5s ease-in-out, transform 0.5s ease-in-out; transition: box-shadow 0.5s ease-in-out, transform 0.5s ease-in-out, -webkit-box-shadow 0.5s ease-in-out, -webkit-transform 0.5s ease-in-out; float:left; color:#FFF !important; font-size:12px !important; margin-left:15px; font-weight:bold; } .icon-arrow-right2{ right:-23px !important; width:30px !important; height:30px !important; border-radius:0 50% 50% 0 !important; font-size:15px !important; position:absolute !important; }

.wpscraper-hover {outline: 3px dotted #B2E0F0 !important; opacity: .7 !important;filter: alpha(opacity=70) !important; background-color: #B2E0F0 !important;}.wpscraper-hover-parent {background-color:#B2E0F0 !important;} .wpscraper-hover img {opacity: 0.7 !important; filter: alpha(opacity=70 !important);} .wpscraper-selected {outline: 5px solid #19A3D1 !important;background-color: #4DB8DB !important; opacity: .7 !important;filter: alpha(opacity=70) !important;} .wpscraper-selected-parent {background-color: #4DB8DB !important;} .wpscraper-selected img {opacity: 0.7 !important; filter: alpha(opacity=70) !important;}

Content retrieved from: http://www.parsnaz.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%84%d8%ae-%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c.html.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست − یازده =

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.